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2023.08
快收下這5個讓你更健康的健康指南?一個人的身體是否健康長壽?一些身體健康指標(biāo)的數(shù)值是最直接的判斷?當(dāng)各項指標(biāo)維持在正常值?那么健康長壽的幾率便會越大?別著急！?各科醫(yī)生分享了5個讓你更健康的指標(biāo)?...
2023.07
科普 | 老年人怎樣運動更科學(xué)？張大爺退休以后，活動身子骨的方式，就是幫兒子帶孩子和散步。近日，他吹了空調(diào)后就噴嚏不斷。兒子帶他去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)除了感冒，張大爺?shù)难獕汉脱嵌几吡?。老友王大?..
2023.05
?運動之后這樣吃，既能恢復(fù)力氣，又不會讓體重反彈！生命在于運動，而科學(xué)的運動是健康生活的有力保障。那么，您是否知道科學(xué)運動的一個關(guān)鍵點，還在于營養(yǎng)的“加持”呢？?為了配合運動減肥是不是應(yīng)該...
2023.03
腕管綜合征您了解嗎？開電動車擰油門時出現(xiàn)手指麻木，松開油門麻木隨之減輕。又或者晚上睡覺時手指麻木把自己麻醒了，甩一甩手癥狀緩解。專家指出，這些癥狀都可能是腕管綜合征。?今天，柳州市人民醫(yī)院...
2023.02
?一元復(fù)始，萬象更新，新的一年已經(jīng)開啟。春節(jié)假期走親訪友、聚餐拜年、推杯換盞，不知不覺中肉肉悄悄長起來了，誰也沒逃過“每逢佳節(jié)胖三斤”，原本熟練的運動技術(shù)動作變得生疏，體能也出現(xiàn)了不同程度...
2023.01
?許多人計劃在春節(jié)期間參加健身運動，補一補平時運動上的“欠賬”。雖然利用長假健身是件好事，但強身健體更要講究適量，特別是對于“陽過”的人群，要格外注意。如何實現(xiàn)健康科學(xué)的鍛煉，來聽聽柳州市...
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