洗牙是什么？
洗牙有什么作用？
洗牙可以美白牙齒嗎？
洗牙多久洗一次更好？
3月20日“世界口腔健康日”中的“3/20”包含三層意思：一是“8020”目標(biāo)，當(dāng)人們80歲時擁有20顆自然牙；二是兒童應(yīng)當(dāng)有20顆乳牙；三是成人有32顆牙齒，其中0個齲洞。這些數(shù)字組合起來，便構(gòu)成了3/20，旨在倡導(dǎo)和鼓勵人們重點關(guān)注口腔健康與全身健康的緊密而復(fù)雜的聯(lián)系，對自己的口腔健康更加負(fù)責(zé)。隨著口腔科普工作的逐步開展，越來越多人開始重視口腔健康和口腔保健。其中，洗牙便是一項廣受關(guān)注的技術(shù)，“到底要不要洗牙”也是大多數(shù)人被告知要去洗牙時的疑惑。
今天，就讓我們一起聊聊那些“洗牙二三事”。
一、洗牙，洗掉的是什么？
洗牙，專業(yè)術(shù)語齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。也稱潔牙、牙齒潔治，一般指齦上潔治，其實“洗”的是牙結(jié)石。
口腔是一個有菌環(huán)境，生活著如奈瑟球菌、鏈球菌等細(xì)菌。刷牙后12小時內(nèi)細(xì)菌就會黏附于牙面、牙間和修復(fù)體表面，或口腔其他軟組織上，黏性基質(zhì)和嵌入其中的細(xì)菌便會形成不能被水沖去或漱掉的牙菌斑生物膜。
一般牙菌斑在形成后1~14天內(nèi)開始鈣化，開始是形成乳白色的軟垢，后逐漸形成牙結(jié)石，經(jīng)過一段時間的鈣化作用，牙結(jié)石會逐漸變硬，從而牢固地附著于牙面之上，形成陳舊性牙結(jié)石。而牙結(jié)石的存在不僅影響牙齒的美觀，還會導(dǎo)致牙齦紅腫、出血、口臭、甚至牙齒的松動、脫落。齦上超聲潔治的作用便是通過超聲震動將牙結(jié)石震碎，再配合水霧沖洗，并使用刮治器去除牙結(jié)石。 去除牙結(jié)石可以防止牙結(jié)石刺激導(dǎo)致的牙齦炎癥，進一步預(yù)防牙齦炎和牙周炎的發(fā)生。因此，齦上潔治對于牙周健康的保障十分重要。
二、洗牙的常見誤區(qū)
01
“我每天都認(rèn)真刷牙，為什么還要去洗牙呢？”
道理其實很簡單，就和我們需要洗衣服、洗車、給家里搞衛(wèi)生一樣，任何事物使用久了都會堆積細(xì)菌、灰塵、污垢……
我們的口腔中有數(shù)百種細(xì)菌，它們會形成牙菌斑，每天吃的食物會留下殘渣，它們會在一起慢慢形成牙結(jié)石，這些牙結(jié)石會刺激牙齦從而發(fā)生炎癥?？赡苡腥艘f了，那我們不是每天都在刷牙嗎，這不是已經(jīng)在清潔了？
但就像我們每天都掃地拖地，過年過節(jié)也得做個大掃除一樣，總有些邊邊角角是我們?nèi)粘Ｇ鍧嵅坏降摹１热缪浪⒕退⒉坏窖揽p。而且很多人刷牙時沒有采用科學(xué)的刷牙方式，牙齒內(nèi)側(cè)靠近牙齦的地方根本刷不到，這也是很多人容易長牙結(jié)石的地方。
02
“洗牙會損傷牙釉質(zhì)，讓牙齒更敏感？”
洗牙后確實會出現(xiàn)牙酸反應(yīng)，牙酸癥狀很正常，是常見的洗牙并發(fā)癥，造成這種癥狀的原因多半是因為牙結(jié)石以及牙菌斑被清除后，牙根暴露，對外界刺激敏感，也就是說患者極有可能本身即患有不同程度的牙周炎。通常這種癥狀會持續(xù)兩三天后消失，患者不需要過度擔(dān)憂。建議洗牙后要注意飲食方面的管理，不要吃冷熱酸甜刺激性大的食物，也不要撕咬硬物，可以使用脫敏牙膏刷牙，癥狀會減輕很多。所以，洗牙后牙釉質(zhì)并不會受到損傷，而且在洗牙完成后一般會進行拋光處理，讓牙釉質(zhì)變得更光滑，避免食物殘渣以及軟垢的再次快速堆積。
“洗牙”前后，鵪鶉蛋殼表面的色素沉積被去除，而蛋殼依然完好無損。
03
“洗牙會讓牙齒變白嗎？”
潔牙可以使牙齒表面看起來更加白凈，但對于牙齒本身的顏色則無法做到太多改變。如果牙齒表面的色垢是由于后天色素沉積導(dǎo)致的，如吸煙、喝茶、咖啡等深色飲料等，是可以通過噴砂進行處理的。噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石。而如果需要牙齒美白，可以考慮冷光美白等治療方法。
04
“洗牙會導(dǎo)致牙齒松動嗎？”
有些患者在潔牙治療完成之后，會覺得牙齒有些松動，但這松動本身并非由潔牙操作引起。而是因為長時間不進行齦上潔治，牙結(jié)石嚴(yán)重堆積，堆積的牙結(jié)石誘發(fā)牙周組織炎癥，炎癥引起牙齦退縮、牙槽骨的廣泛吸收、牙周支持能力降低。此時去除牙結(jié)石，牙齒本身失去支撐，因此牙齒會出現(xiàn)松動。
若發(fā)生這種情況，不必避諱潔牙治療，而應(yīng)該積極治療牙周病，控制牙齦萎縮和牙槽骨吸收，從而緩解牙齒松動的情況。
三、總結(jié)
牙菌斑和牙結(jié)石是導(dǎo)致口腔牙周疾病的罪魁禍?zhǔn)字唬ㄆ跐嵮揽梢詭椭覀冇行コ谰吆脱澜Y(jié)石。
因此定期口腔檢查很重要。當(dāng)然，更建議大家每年至少洗牙一次?？梢员Ｗo牙周健康，緩解牙周病進展，減輕牙周疾患！另外，我科潔牙門診長期開診，歡迎預(yù)約體驗。
柳州市人民醫(yī)院口腔科專家出診時間：
宋勇：周五上午（門診4樓C區(qū)11診室）
王俊林：周一上午（門診4樓B區(qū)13診室）
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編輯：潘艷玲
審稿：宋勇 覃沅華
審核：護理部 房惠惠
