新冠病毒相信大家已不陌生，大部分人都感染過，甚至有的是二陽、三陽反復(fù)感染。除了影響了我們的日常生活健康，特別是對(duì)年紀(jì)較大的不同人群，尤其老年人、有慢性疾病、免疫功能低下的被感染后容易轉(zhuǎn)為重癥感染，嚴(yán)重威脅生命健康。因此我們?cè)谌粘Ｉ?，工作外出或者學(xué)習(xí)中，需要時(shí)刻警惕，做好相應(yīng)預(yù)防措施。
那么，這病毒長(zhǎng)什么樣？是如何傳播的？如果接觸了新冠病毒患者，該怎么辦？以下，是關(guān)于一些新冠病毒的解答，希望能夠幫助大家更好地了解這個(gè)病毒！
新冠病毒是一種由新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）引發(fā)的急性呼吸道傳染病，起初主要表現(xiàn)為發(fā)熱和全身乏力以及干咳的癥狀，有少數(shù)患者還伴有流鼻涕和鼻塞的癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和咽喉疼痛等癥狀。如果是重癥患者，通常在發(fā)病一周后會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)休克現(xiàn)象危及生命。
新冠病毒是如何傳播的？
新冠病毒在人與人之間的傳播主要通過以下三種方式：
呼吸道飛沫傳播當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏、呼氣或談話時(shí)，會(huì)通過鼻子和口腔產(chǎn)生看不見的小飛沫，如果旁邊的人沒有戴口罩或者離得太近，那么這些病毒可能被吸入體內(nèi)導(dǎo)致感染。
密切接觸傳播當(dāng)新冠病毒附著在物體表面，比如門把手、手機(jī)、公交車座椅或電梯按鈕等，我們用手去接觸受污染的表面后沒有洗手，又用手去觸摸臉、揉眼睛、挖鼻孔或者吃東西，病毒就可以通過這些途徑進(jìn)入我們的身體導(dǎo)致感染。
氣溶膠傳播想象一下，當(dāng)一名感染者曾在一個(gè)密閉的房間里咳嗽、打噴嚏或說話，他釋放出的病毒可能會(huì)與空氣中微小顆粒混合在一起，就像煙霧一樣飄散在空中，這些含有病毒的微小顆粒就是氣溶膠，而這些小顆?？梢栽诳諝庵虚L(zhǎng)時(shí)間懸浮并隨空氣流動(dòng)擴(kuò)散。當(dāng)我們進(jìn)入了這個(gè)密閉的房間里，窗戶都關(guān)得緊緊地，空氣也不流通，我們很可能吸入含有病毒的微小顆粒導(dǎo)致感染。
如何判斷自己是否感染了新冠病毒？
首先，我們可以密切觀察自己是否出現(xiàn)與新冠感染相關(guān)的典型癥狀，比如發(fā)熱、咳嗽、乏力等。不同的人會(huì)有不同的表現(xiàn)，如呼吸急促、喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕，或是嗅覺、味覺喪失等癥狀，都是新冠感染常見的警示信號(hào)，癥狀是判斷感染的重要依據(jù)，準(zhǔn)確的判斷方法還是進(jìn)行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢測(cè)，您可以選擇進(jìn)行核酸檢測(cè)、抗原檢測(cè)或抗體檢測(cè)來確認(rèn)是否感染了新冠病毒。記住，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
哪些人應(yīng)特別提高警惕新冠病毒的侵襲呢？
對(duì)于60歲及以上的老年人，或是那些患有其他嚴(yán)重疾病如癌癥、糖尿病、慢性心腦血管疾病、肺病、腎病或肝病，HIV感染，結(jié)核病，地中海貧血，以及肥胖等的人群，由于這些疾病可以削弱患者的免疫力，他們感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)較高。因此，這部分人群需要格外警惕，并采取更為嚴(yán)格的預(yù)防措施來保護(hù)自己的健康。
日常有哪些防護(hù)措施？
減少外出活動(dòng)盡量避免前往人群密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)。
個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生出門時(shí)務(wù)必佩戴醫(yī)用口罩或N95口罩，勤洗手。
健康監(jiān)測(cè)與就醫(yī)一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)來醫(yī)院就診。
保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣保持室內(nèi)開窗通風(fēng)，定期清潔消 毒，保持充足的睡眠，均衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，家庭成員不共用毛巾，不隨地吐痰。
加強(qiáng)健康鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力及體抗力，平時(shí)要多喝水加快機(jī)體新陳代謝，養(yǎng)成定期鍛煉的好習(xí)慣，多吃新鮮的水果、蔬菜，盡量不熬夜。
新冠病毒感染者飲食方面需要注意什么？
保持充足的能量
多吃新鮮的蔬菜水果
保持充足飲水量
保證充足的失眠及合理安排運(yùn)動(dòng)
切記勿接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物
關(guān)于新冠疫苗的接種
新冠疫苗是預(yù)防新冠病毒感染的重要措施之一。接種疫苗可以增強(qiáng)我們的免疫力，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，減少病毒傳播的可能性。請(qǐng)不要推遲，接種疫苗非常重要哦！值得注意的是打新冠疫苗后，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、軟困乏力、頭部或身體疼痛以及手臂酸痛的等輕微不適，但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)副作用。大多數(shù)癥狀會(huì)在幾天內(nèi)自行消失，不必?fù)?dān)心，可通過休息、喝水來緩解癥狀。
被感染了怎么辦？
一般情況下大部分人無需住院治療即可完全康復(fù)。當(dāng)出現(xiàn)輕微癥狀時(shí)可先居家隔離治療，加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，密切觀察自身生命體征，如發(fā)熱、咳嗽等合理使用藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，居住環(huán)境應(yīng)開窗通風(fēng)，外出時(shí)應(yīng)正確佩戴口罩，勤洗手。新冠病毒可能會(huì)導(dǎo)致患者面臨死亡的風(fēng)險(xiǎn)，也可能引發(fā)呼吸衰竭、敗血癥、血栓栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。如果病情癥狀加重，應(yīng)及時(shí)來醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全使用抗病毒藥物及對(duì)癥治療。不可在家自行服用抗生素，避免加重感染。
感謝大家的關(guān)注與信賴，希望這篇科普文章能為大家?guī)硪恍椭?。“小陽人”，無需怕，戴口罩，勤洗手，正確做好防護(hù)時(shí)關(guān)鍵。科學(xué)應(yīng)對(duì)，守護(hù)健康！
參考文獻(xiàn)：《新冠感染防控診療方案第十版》《傳染病學(xué)第九版》《傳染病護(hù)理學(xué)第三版》
編輯：張羽桐
審稿：蒙翠蓮
審核：護(hù)理部 房惠惠
