周一下午上班，腦心健康管理師小樊開啟了新一周的電話隨訪工作。第一個電話打給了之前因急性腦梗死做急診取栓手術(shù)的19歲女孩。電話那頭轉(zhuǎn)來了女孩爽朗的笑聲，她告知小樊現(xiàn)在身體很好，很注重自己的飲食，作息規(guī)律，堅持每天鍛煉。聽到女孩這么說，小樊很為女孩開心。
半年前女孩住院救治的情景還記憶猶新。那是除夕的下午五點(diǎn)鐘，正當(dāng)家家戶戶都在開開心心吃團(tuán)圓飯時，女孩被家人急忙送到柳州市人民醫(yī)院急診科，女孩的母親大聲喊著：醫(yī)生護(hù)士，快救救我的女兒！她不能講話，手腳也動不了了，她才19歲，剛上大學(xué)呢！怎么辦啊？分診臺的護(hù)士聞聲迎了出來，邊拉平車協(xié)助女孩躺上去邊問家屬，“阿姨，您女兒發(fā)病多久了？原來有什么病嗎？“發(fā)病三小時了，原來沒啥病，上大學(xué)之前體檢都挺好的”。聽著家屬的回答并簡單快速的查體，發(fā)現(xiàn)患者意識清晰，但不能講話，右側(cè)肢體完全癱瘓，分診護(hù)士初步判斷是急性腦卒中，立即通知神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生并啟動卒中急救綠色通道。卒中中心救治團(tuán)隊的醫(yī)護(hù)人員判斷女孩患的是急性腦梗死，考慮是大血管突然閉塞引起。如不及時救治有可能將來講話含糊不清，行走困難，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。神經(jīng)內(nèi)科卒中專家立即為女孩做腦血管造影，發(fā)現(xiàn)左側(cè)大腦中動脈閉塞，決定行顱內(nèi)動脈取栓術(shù)，經(jīng)過一個小時的手術(shù)，成功開通了閉塞的大腦中動脈，術(shù)后兩小時患者可以講話了，右側(cè)肢體可以抬起來了。第二天查房女孩恢復(fù)正常。
19歲，正值人生追夢的黃金時期，怎么就突發(fā)腦梗死了呢？第二天查房，醫(yī)生詢問病史，了解到女孩既往無高血壓高血脂糖尿病及心臟病等病史，就是平時吃東西口味比較重，不愛運(yùn)動，經(jīng)常熬夜。放寒假回家將自己鎖在房間打游戲、追劇，有時候手機(jī)一拿到手上幾個小時甚至十幾個小時都不舍得放下，肚子餓了就吃泡面、烤面包、奶茶等，也很少喝水。這種不良生活方式容易引起血液濃稠，從而形成血栓，血栓堵住腦部血管而導(dǎo)致腦梗死。這幾年，我們病房收治年輕腦卒中患者不斷增多，病人和家屬都不敢相信，這么年輕就得腦卒中了，這不是老年人才會得的病嗎？帶著這個疑問，我們一起來了解關(guān)于青年卒中的相關(guān)知識：
1.什么是青年卒中？
青年卒中是指18～45歲之間青年人發(fā)生的卒中，包括缺血性卒中和出血性卒中。近年來，由于生活、工作節(jié)奏加快，各種壓力增加，飲食、作息不規(guī)律，習(xí)慣性熬夜，生活習(xí)慣不好，導(dǎo)致青年卒中呈上升趨勢，2021年全球卒中報告顯示，中青年腦卒中發(fā)病率增長到40％，每年全世界有將近200萬青年人發(fā)生卒中事件，形式嚴(yán)峻，青年人應(yīng)該引起重視。
2.青年卒中有哪些特點(diǎn)？
（1）發(fā)病以男性多見，且多為缺血性腦卒中；
（2）發(fā)病率隨年齡增長而增加；
（3）超過50%的青年卒中患者存在腦血管疾病的常見危險因素，如高血壓（最常見）、糖尿病、高脂血癥等，主要病因為大動脈粥樣硬化性梗死和小動脈閉塞性梗死；
（4）不健康的生活方式（如吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運(yùn)動、飲食高鹽高油）在其發(fā)生中扮演著關(guān)鍵的角色；
（5）有早發(fā)的心腦血管病的家族史，如動脈夾層、煙霧病、卵圓孔未閉等。
3.如何預(yù)防青年卒中的發(fā)生？
（1）了解腦卒中知識，提高自身健康素養(yǎng)；
（2）積極控制高血壓、糖尿病及高血脂等基礎(chǔ)疾病；
（3）合理飲食，均衡營養(yǎng)；
（4）控制體重，鍛煉身體；
（5）克服不良嗜好，如抽煙、酗酒、久坐、熬夜等；
（6）保持心態(tài)平衡，避免情緒大起大落；
（7）保證充足的睡眠，盡量不熬夜；
（8）30歲以上要知曉自己的血壓，40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行一次體檢，對有家族史的人群，及時進(jìn)行遺傳咨詢，評估卒中風(fēng)險。
青年，是人生追夢的黃金時期，在追夢的路上，年輕人要注意養(yǎng)成良好的生活方式，保持健康的體魄，勇往直前。
（部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有版權(quán)問題，請聯(lián)系刪除?。?/span>
作者：樊金花
審稿：陳紅 李曉虹
審核：護(hù)理部 房惠惠
