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2021.11
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家談 |崴腳后想要快速恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力，該怎么辦？崴腳后，怎么快速恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力？在完成踝關(guān)節(jié)扭傷急性處理后，大家最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題就是怎么樣才能夠快速地恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力，從而回到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。...
2021.11
「足底跖筋膜炎」的診治，這 6 點(diǎn)你要知道?1922?年，Stiell?宣稱(chēng)，「足跟痛是一種很少能有效治療的病癥。原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲茨艽_切診斷其病因」。43?年后?Lapidus?和?Guidotti?稱(chēng)「刻意使用跟痛之一診...
2021.11
身體各部位疼痛的拉伸緩解方案在瑜伽課上常出現(xiàn)一些口令，如延伸，打開(kāi)，延展，收緊，放松……等等詞匯，這些詞你是否真的能理解?這些鼓勵(lì)身體“動(dòng)”的詞語(yǔ)中，有一些詞有著“瑜伽”的深層意義，比如“...
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