我國(guó)將每年的9月20日定為全國(guó)愛牙日，倡導(dǎo)人們要愛護(hù)牙齒，今年的主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“全生命周期守護(hù) 讓健康從‘齒’開始”。
為進(jìn)一步提升兒童口腔健康意識(shí)，普及愛牙護(hù)牙知識(shí)，柳州市人民醫(yī)院口腔科組織開展全國(guó)愛牙日義診和衛(wèi)生宣教活動(dòng)，旨在通過豐富多彩的健康教育形式，幫助學(xué)生們樹立正確的口腔保健意識(shí)，培養(yǎng)正確的護(hù)牙習(xí)慣，促進(jìn)兒童口腔健康的發(fā)展。
義診進(jìn)校園，服務(wù)暖人心
9月18日下午，柳州市人民醫(yī)院口腔科專家團(tuán)隊(duì)帶著先進(jìn)的便攜式口腔檢查設(shè)備來到了燎原小學(xué)，為全校數(shù)百名學(xué)生進(jìn)行義診。醫(yī)護(hù)人員細(xì)致地檢查每個(gè)學(xué)生的牙齒健康狀況，耐心地解答他們關(guān)于牙齒護(hù)理的疑問，并為每位學(xué)生提供個(gè)性化的口腔護(hù)理建議。
在義診過程中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生存在不同程度的口腔健康問題，如齲齒、牙齦炎、牙列不齊等。有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子的口腔健康不夠重視，導(dǎo)致問題積累。通過這次義診，許多孩子的問題得到了及時(shí)發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生也為有需要的學(xué)生提供了后續(xù)治療的建議。
專家宣講，寓教于樂
9月20日，柳州市人民醫(yī)院口腔科專家團(tuán)隊(duì)來到靜蘭小學(xué)，為三、四年級(jí)的師生帶來了一場(chǎng)生動(dòng)的口腔健康知識(shí)講座。醫(yī)生通過有趣的動(dòng)畫視頻和卡通圖片，深入淺出地向同學(xué)們講解了牙齒的構(gòu)造、齲齒的預(yù)防方法、正確的刷牙方式等內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們不僅了解了口腔健康的重要性，還學(xué)會(huì)了如何在日常生活中保護(hù)自己的牙齒。
為了讓同學(xué)們更好地掌握護(hù)牙技巧，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還通過牙齒模型演示如何正確刷牙，同學(xué)們踴躍參與，氣氛熱烈。
持續(xù)推進(jìn)，愛牙護(hù)牙從小抓起
此次活動(dòng)通過多元化的宣傳方式，讓孩子們從小樹立口腔健康意識(shí)，并將健康的習(xí)慣帶回家庭，帶動(dòng)更多家庭關(guān)注口腔健康問題，為全社會(huì)營(yíng)造一個(gè)關(guān)注口腔健康的良好氛圍。未來，柳州市人民醫(yī)院將持續(xù)推動(dòng)類似活動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高兒童群體的口腔健康水平，助力健康中國(guó)建設(shè)。
為了讓廣大群眾特別是青少年養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣，醫(yī)護(hù)人員建議大家注意以下幾個(gè)方面：
第一，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。
第二，使用牙線清潔牙齒縫隙。青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進(jìn)入兩顆牙齒之間的縫隙清潔牙縫隙，建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
第三，健康飲食，限糖減酸。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量。晚上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。
第四，為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的有效方法，一般兒童六齡牙都需要做窩溝封閉預(yù)防齲齒，建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。
第五，每天使用含氟牙膏，定期涂氟。青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
第六，定期潔治，預(yù)防牙周疾病。常見的自我保健方法有刷牙、使用牙線等，但自我保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫(yī)院由口腔科醫(yī)生進(jìn)行潔牙，最好每年1-2次，保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。當(dāng)發(fā)現(xiàn)刷牙出血、牙齦腫痛等牙周炎的表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)引起警惕，及時(shí)就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療，及時(shí)阻止牙周炎癥的進(jìn)展，保留天然牙。
